Первая коуч-сессия. Денис Коновалов

Денис Коновалов Коучинг

Всем добрый день!

Мой первый пост в рамках проекта «Я хочу карьерного роста».

Я буду делиться своими впечатлениями после каждой коуч-сессии с Татьяной Гречкиной. Это мой первый опыт участия в коучинге. До этого я слышал об этом, но довольно скептично относился к подобным вещам.

Первая же сессия помогла мне привести свои мысли, мечты и желания в некий порядок. Настало время трансформировать свои желания в конкретные цели. А если есть цель, значит, она достижима… А это совсем другое восприятие.

Для достижения цели нужны ресурсы. Ресурсы – это время. Я понял, что его очень много, несмотря на всю «вечную» занятость. Особенно если смотреть вперед на 10-15 лет. Есть цель, есть время, значит, будет нужен план.

Уже в процессе коуч-сессии захотелось представить и как то визуализировать свои жизненные цели. В течение недели я помечтаю и попробую расписать свою жизнь на ближайшие 10-15 лет:

  • Как бы я хотел её прожить.
  • Где хочу оказаться по истечении этого времени.

Буду обрисовывать это всё детально вплоть до мелочей (какой это офис или не офис, какой вид из окна и т.п.). А дальше посмотрим… Пусть материализация начнется с этого исписаного и разрисованого листка бумаги.

Коуч дал совет расписать свои желания по категориям:

  1. Что хочу иметь;
  2. Что хочу уметь;
  3. Что хочу делать всегда;
  4. Что хочу делать иногда.

Главное – написать не меньше 15 этих хотелок, умелок и дел.

В конце хочу сказать, что ответы на все наши вопросы уже есть у нас самих. В нашей голове. Важно уметь правильно задавать эти вопросы, а наше сознание само подскажет ответ.


Закажите и вы пробную коуч-сессию. Это бесплатно!

https://yanachalnik.ru/programmyi-on-layn-obucheniya/coaching/zakazat-kouch-sessiyu-60-min/

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Заказать обратный звонок